Odkryj super moce, które drzemią w Tobie i zobacz, jaką masz siłę! Pamiętasz ten moment z dzieciństwa, kiedy marzyłaś o super mocach? A co, jeśli powiem Ci, że właśnie teraz masz w sobie coś mega potężnego? Podczas mojej codziennej pracy i spot...
Praktyczne porady, jak obudzić swoją energię w najważniejszym miesiącu tej zimy. Wiesz co? Często łapię się na tym, że luty wydaje mi się takim “przejściowym” miesiącem – niby już nie zima, ale jeszcze nie wiosna. Ale właśnie ostat...
Święta bez stresu: Twój kompletny przewodnik po świątecznym spokoju! Jeśli masz wrażenie, że Twoja głowa przypomina świąteczną choinkę – obwieszoną myślami, planami i oczekiwaniami – to wiedz, że nie jesteś sama. Święta Bożego Narodzenia to czas ...
Twoje ciało i umysł to Filharmonia! Sprawdź jak zapewnić mu idealne brzmienie. Dowiedz się jaką rolę w „przesileniu jesiennym” odgrywają hormony i jak możesz wykorzystać tą wiedzę, by lepiej siebie zadbać. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, ...
Sukces koncentracji na priorytetach Twoja głowa pęka od natłoku celów? Zamiast iść do przodu, coraz bardziej się gubisz i rozpraszasz? Czas to zmienić! Posłuchaj rady jednego z najbogatszych ludzi na świecie – Warrena Buffetta. On wie, co m...
Podróże z sensem: Znajdź swoje prawdziwe ja poza domem “Podróżowanie może stać się czymś znacznie głębszym – prawdziwą wyprawą w głąb siebie”. Kiedy myślimy o podróżach, często przychodzą nam na myśl egzotyczne pla...
Jeśli zadam ci pytanie: “Czy jesteś piękna?”-Jaka będzie Twoja odpowiedź? Pamiętasz moment, gdy ostatnio szczerze się uśmiechnęłaś? Nie do selfie, nie do lustra, ale do drugiego człowieka? Czy wiesz, że w tym prostym geście kryje...
Czy wiesz, że Twoja wątroba, ważąca półtora kilograma, pełni aż 500 różnych funkcji? To niezwykły, strategiczny narząd, który działa jak kluczowy filtr naszego organizmu, usuwając toksyny. Ale nawet wątroba czasem potrzebuje oczyszczenia! ...
Pragnienie zachowania młodości towarzyszy ludzkości od wieków. Choć nie istnieje magiczna formuła na zatrzymanie czasu, istnieją sposoby, by zachować witalność, energię i młody wygląd na dłużej. Kluczem do “wiecznej młodości” jest holis...
