Marzec budzi super moce – odkryj te, które drzemią w Tobie i zobacz jaką masz siłę!

Marzec budzi super moce – odkryj te, które drzemią w Tobie i zobacz jaką masz siłę!

Odkryj super moce, które drzemią w Tobie i zobacz, jaką masz siłę! Pamiętasz ten moment z dzieciństwa, kiedy marzyłaś o super mocach? A co, jeśli powiem Ci, że właśnie teraz masz w sobie coś mega potężnego? Podczas mojej codziennej pracy i spotkań z kobietami odkryłam…

luty a przebudzenie energii
·

Luty – Jak przebudzić energię do działania w najważniejszym momencie tej zimy?

Praktyczne porady, jak obudzić swoją energię w najważniejszym miesiącu tej zimy. Wiesz co? Często łapię się na tym, że luty wydaje mi się takim “przejściowym” miesiącem – niby już nie zima, ale jeszcze nie wiosna. Ale właśnie ostatnio, podczas mojego porannego treningu,…

Trzy klucze do wiecznej młodości: mięśnie Kegla, dno miednicy i siła umysłu
· ·

Trzy klucze do wiecznej młodości: mięśnie Kegla, dno miednicy i siła umysłu

Pragnienie zachowania młodości towarzyszy ludzkości od wieków. Choć nie istnieje magiczna formuła na zatrzymanie czasu, istnieją sposoby, by zachować witalność, energię i młody wygląd na dłużej. Kluczem do “wiecznej młodości” jest holistyczne podejście do zdrowia,…