Cześć! Nazywam się Agnieszka Serafin
Czym się zajmuję?
Słowem klucz opisującym moją praktykę jest powięzioterapia, która pozwala odkryć siłę do zmiany i odzyskania kontroli nad swoim zdrowiem. To za jej sprawą odnajduję u innych harmonie na ścieżce życiowej. Prowadzę autorskie (jedyne takie w Polsce) zajęcia powięzioterapii, warsztaty oraz sesje indywidualne, która pozwalają każdemu odnaleźć wspólny mianownik – jedność, która łączy sprawne ciało, spokojny umysł i zdrowe emocje.
W ramach praktyki przywrócimy Twojemu ciału lekkość i elastyczność, poprawimy sprawność i wytrzymałość mięśniową, co uchroni Cię przed bólem i ujędrni ciało. W ten sposób poczujesz się lekka niczym piórko
Pomogę Ci:
pozbyć się stresu, napięć oraz bólu w prosty sposób, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej, a także w znalezieniu harmonii i ulgi od:
Twoja przewodniczka na drodze do zdrowia i wewnętrznej równowagi.
Jak mogę Ci pomóc?
Pomogę Ci pozbyć się stresu, napięć oraz bólu w prosty sposób, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Jestem autorką i propagatorką holistycznej metody powięzioterapii, która pomogła mi odzyskać kontrolę nad bólem i stresem, a teraz pragnę podzielić się tą wiedzą z Tobą.
Moja historia zaczęła się od tego, czego Ty również możesz teraz doświadczać – od bólu, nieustannego napięcia i niezadowolenia. Joga, która początkowo dawała mi ulgę, stała się fundamentem dalszej podróży ku głębszemu zrozumieniu funkcjonowania ciała i jego połączenia z umysłem i emocjami.
Tak narodziła się moja autorska metoda powięzioterapii, która łączy w sobie elementy pracy z oddechem, ćwiczenia powięziowe, qigong, jogi jin i automasaż piłeczkami.
Moje zajęcia i sesje to coś więcej niż tylko ćwiczenia. To droga do samopoznania, uwalniania bólu i stresu, a także budowania głębokiej równowagi i harmonii w życiu.
W ramach swojej praktyki oferuję:
Dlaczego warto mi zaufać?
Mogłabym pisać długo o swojej edukacji: kursach masażu powięziowego, Jogi Jin, praktyce integracji oddechem z Colinem Sissonem czy ukończonych studiach na kierunku psychodietetyka warszawskiego uniwersytetu SWPS, jednak wiem, że to tylko filary. Filary, na których zbudowany jest fundament zdrowego i szczęśliwego życia.
Jestem szczęśliwą kobietą i matką trójki niesamowitych dzieci. Doskonale wiem, że w dobie wszechogarniającego nas pędu stale dążymy za ambicjami, celami, które wydają się być stale niedoścignione. Wiem również, że w tym wyścigu nie ma wygranych.
Umiejętność znalezienia czasu na odpoczynek i regenerację jest bezcenna. To właśnie wtedy, gdy odkładamy na bok wszelkie zmartwienia dnia codziennego, możemy cieszyć się spokojem i wyciszeniem – doświadczać szczęścia i czerpać z niego to, co najlepsze.
Stale pielęgnując swoją pasję do szczęśliwego i zdrowego życia, zapraszam Cię do podróży po meandrach ciała, umysłu i ducha, które mogą iść ramię w ramie w kierunku Twojego lepszego samopoczucia.
Moje metody opierają się na:
