Twoje ciało i umysł to Filharmonia! Sprawdź jak zapewnić mu idealne brzmienie. Dowiedz się jaką rolę w „przesileniu jesiennym” odgrywają hormony i jak możesz wykorzystać tą wiedzę, by lepiej o siebie zadbać. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego niektóre dni zaczynasz…
Twoja osobista jesień może być początkiem najpiękniejszej wiosny w Twoim życiu! Czujesz to? To subtelny zapach zmiany unoszący się w powietrzu, mieszanka świeżo zaostrzonych ołówków i opadających liści. To wrzesień, miesiąc, który zbyt długo był niedoceniany w naszej pogoni…
Przebudź swoją duszę: Wakacyjna podróż do serca własnego istnienia Kochani, czy czujecie to? To szept waszej duszy, który w zgiełku codzienności często tłumimy. Ale teraz, gdy nadeszły wakacje, nadszedł czas, by go wreszcie usłyszeć! Wyobraźcie sobie, że budzicie się na…
Podróże są lepsze od nowej fryzury, ciuchów, gadżetów – też tak myślisz? “Kocham podróże, bliskie i dalekie. Uwielbiam ten moment ekscytacji i podniecenia na myśl o zakątku, do którego właśnie zmierzam.” Moja pierwsza podróż? Z rodzicami do Bułgarii.Miejsce, do którego zawsze wracam z przyjemnością? Polskie wybrzeże i włoska…
Podróże z sensem: Znajdź swoje prawdziwe ja poza domem “Podróżowanie może stać się czymś znacznie głębszym – prawdziwą wyprawą w głąb siebie”. Kiedy myślimy o podróżach, często przychodzą nam na myśl egzotyczne plaże, malownicze górskie szlaki czy tętniące życiem metropolie….
Jeśli zadam ci pytanie: “Czy jesteś piękna?”-Jaka będzie Twoja odpowiedź? Pamiętasz moment, gdy ostatnio szczerze się uśmiechnęłaś? Nie do selfie, nie do lustra, ale do drugiego człowieka? Czy wiesz, że w tym prostym geście kryje…
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak mógłby wyglądać Twój idealny poranek? Jak mogłoby wyglądać Twoje idealne życie? Punkt 6.30 i z telefonu leci mój ulubiony fragment „4 pór roku” Vivaldiego, ten wiosenny, który sprawia, że po wstępnym rozciąganiu, jeszcze pod kołdrą, nogi…
Sekret wiecznej młodości Możesz nie wiedzieć, kto to Snoop Dogg (52l), może nigdy nie byłaś ani na festiwalu w Jarocinie (1970 – 1994r)… … ani nie tańczyłaś w rytm techno na Love Parade w Berlinie (1989 – 2003r), być może nawet nie interesuje Cię…
Motywujemy do przebudzenia z zimowego snu i podjęcia decyzji o zmianie. Siła Pragnienia – pierwszy krok do przebudzenia! Statystyki mówią jasno – większość z nas marzy o pozbyciu się 5 kilogramów, niezależnie od naszego aktualnego poziomu wytrenowania, płci, czy wyjściowej masy ciała. Jeden z moich…
Czy kiedykolwiek miałaś wrażenie, że Twoje życie utknęło w miejscu? Że codzienność stała się szara i monotonna? Jeśli tak, to przeczytaj koniecznie ten tekst. Dziś porozmawiamy o mocy przemiany i o tym, jak rozpocząć fascynującą podróż samorozwoju. Gotowa? Let’s go! Jak przebudzić…
