Masz problem z nadkontrolą? Zdecyduj się na kurs!
Napięte ramiona, sztywny kark i uporczywy ból głowy to problemy, które szczególnie dotykają współczesne kobiety. Jak poradzić sobie z nadmierną kontrolą i stresem zapisanym w ciele? W kursie “Harmonia w ciele – spokój w głowie” poznasz sekrety pracy z powięziami, które pomogą Ci uwolnić się od tych dolegliwości!
Wyobraź sobie poranek, w którym budzisz się wypoczęta, z uczuciem lekkości w ramionach i jasnym umysłem. Bez napięcia w szczęce, bez sztywności karku. To nie marzenie – to rzeczywistość, którą możesz osiągnąć już dziś!
Ramiona i szyja to obszary, gdzie kumuluje się najwięcej napięć. Każda z nas doświadczyła kiedyś bólu karku czy głowy, który odbierał radość życia. Jeśli chcesz to zmienić, kluczem jest nasz kurs. Szybko i skutecznie rozluźnisz napięte mięśnie, uwolnisz się od bólu i odzyskasz lekkość w ciele i umyśle. Zapisz się na kurs, a poznasz sprawdzone metody na rozluźnienie i techniki, które przyniosą natychmiastową ulgę.
Najlepsze ćwiczenia jak zrzucić ciężar z ramion?. Dlaczego warto je znać?
Jeśli masz na co dzień problem ze spuchniętymi nogami lub odczuwasz nadmierne zmęczenie i ból, koniecznie poznaj skuteczne ćwiczenia na mięśnie nóg. W ten sposób pozbędziesz się dolegliwości zdrowotnych, a także poprawisz swoją sylwetkę. Zapisz się na kurs i sprawdź najlepsze ćwiczenia na cellulit na nogach i nie tylko!
Nasz kurs “Harmonia w ciele – spokój w głowie” to kompleksowe szkolenie, które pokaże Ci najskuteczniejsze techniki rozluźniania napiętych ramion i szyi. Przekażemy Ci praktyczną wiedzę, która pomoże wyeliminować ból głowy, docierając do prawdziwych przyczyn tych dolegliwości.
Męczy Cię napięcie w karku po przebudzeniu? Może w Twoim życiu jest zbyt dużo stresu, który kumuluje się w ramionach?
Zapisując się na kurs zyskasz:
- Rozluźnione ramiona i szyję dzięki regularnym ćwiczeniom
- Uwolnienie od bólu głowy i szczęki
- Lepszą koncentrację i jasność umysłu
Pamiętaj, że ten kurs jest jednym z elementów naszego abonamentu CUD369, więc jeśli masz ochotę na więcej to wybierz jedną z naszych subskrypcji i dołącz do naszej społeczności kobiet, które każdego dnia odkrywają swój wewnętrzny CUD!.
Dlaczego warto poznać nasz kurs?
Błyskawiczne efekty
pierwsze rezultaty zauważysz już po pierwszych ćwiczeniach
Sprawdzone metody
wykorzystujemy naturalne techniki oparte na wiedzy o powięziach
Łatwa praktyka
proste ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie
Trwałe rezultaty
uczysz się technik na całe życie
Holistyczne podejście
łączymy pracę z ciałem i umysłem
Ekspercka wiedza
oparta na wieloletnim doświadczeniu i badaniach
Co zyskasz, wybierając kurs z ćwiczeniami na wzmocnienie ramion?
Wewnętrzny spokój
Odkryjesz, jak osiągnąć równowagę emocjonalną
Lekkie ramiona
Pozbędziesz się napięcia i bólu
Jasny umysł
Poprawisz koncentrację i kreatywność
Lepszy sen
Nauczysz się technik relaksacyjnych
Głęboki oddech
Opanujesz prawidłowe techniki oddychania
Promienne spojrzenie
Zyskasz blask w oczach dzięki technikom masażu
Dla kogo jest ten kurs?
Nasz kurs “Harmonia w ciele – spokój w głowie'” to idealne rozwiązanie dla zabieganych kobiet, które pragną odzyskać balans w życiu.
Ten kurs to dla Ciebie dobry wybór, jeśli:
- Zmagasz się ze stresem? Nauczymy Cię, jak uwalniać napięcie z ramion i szyi, by każdy dzień zaczynać z większym spokojem.
- Męczą Cię bóle głowy? Poznasz naturalne techniki, które przyniosą natychmiastową ulgę.
- Pracujesz przy komputerze? Pokażemy Ci, jak prawidłowo siedzieć i rozluźniać napięte mięśnie.
- Masz problem ze szczękościskiem? Nauczysz się technik rozluźniających żuchwę i twarz.
- Czujesz ciągłe napięcie? Odkryjesz, jak świadomie oddychać i rozluźniać ciało.
- Trudno Ci się wyciszyć? Poznasz techniki, które pomogą Ci się zrelaksować i lepiej spać.
- Potrzebujesz więcej energii? Nauczysz się, jak pobudzać przepływ energii w ciele.
- Masz siedzącą pracę? Pokażemy Ci, jak dbać o kręgosłup i szyję podczas pracy.
- Borykasz się z migreną? Poznasz skuteczne techniki masażu, które przyniosą ulgę.
Ten kurs jest jednym z elementów Abonamentu na platformie CUD369! Znajdziesz w nim dostęp do wielu innych kursów, które pomogą Ci odmienić Twoje życie.
Kto prowadzi kurs?
Cześć! Mam na imię Agnieszka i pomogę Ci odłożyć na bok wszelkie zmartwienia.
Wiem, jak wielu ludzi boryka się z chronicznym bólem. Wiem również, że mogą oni poczuć się tak jak kiedyś, lepiej, sprawniej.
Nasze życie jest pełne wyzwań, murów i ograniczeń stawianych przez środowisko, w którym żyjemy. Na rzeczy z zewnątrz nie mamy większego wpływu, jednak to, co wewnątrz możesz zmienić i ja Ci w tym pomogę.
Jestem miłośniczką podroży i z tego miejsca zapraszam Cię w podróż, która poszerzy Twoje horyzonty świadomości swojego ciała i radości, jaka płynie z powięzioterapii.
Co będzie Ci potrzebne do prawidłowego wykonywania ćwiczeń?
Dla prawidłowego wykonania “‘Harmonia w ciele – spokój w głowie’” będziesz potrzebowała unikalnych CUDownych piłeczek do automasażu własnego ciała.
Jeśli chcesz przeczytać o nich więcej, koniecznie zajrzyj tutaj – CUDowne piłeczki. Ponadto przydatna będzie także mata do treningu oraz wygodne, swobodne ubranie sportowe, które nie ograniczają ruchów.
Korzystaj z naszego kursu, tak jak chcesz i kiedy chcesz – wtedy kiedy tego potrzebujesz. Zaopatrz się w akcesoria i zacznij ćwiczenia na rozluźnienie całego ciała. Zrób pierwszy krok i poznaj ćwiczenia jak uwalniać napięcia z ramion i szyi. To dobry trening na rozluźnienie twarzy i żuchwy.
01
Kurs “Harmonia w ciele – spokój w głowie” to praktyczny program ćwiczeń i technik powięziowych, który pomoże Ci uwolnić napięcie z ramion, szyi i głowy. Przygotuj się, ubierając wygodny strój i znajdując spokojne miejsce na macie. Czas pożegnać ból i napięcie – zadbaj o swobodę ruchu i wewnętrzny spokój każdego dnia!
02
To zbiór sprawdzonych technik automasażu i ćwiczeń, które pomagają rozluźnić spięte mięśnie i przywrócić harmonię w ciele. Dzięki prostym, a zarazem skutecznym metodom, przygotujesz się do codziennych wyzwań bez uczucia ciężaru na ramionach i bólu głowy
03
Podczas kursu poznasz zestaw ćwiczeń i technik, które skutecznie łagodzą napięcie i przynoszą ulgę przy dolegliwościach, takich jak ból karku czy szczękościsk. Nauczysz się prostych sposobów na rozluźnienie, wykorzystując piłeczki do automasażu i matę.
!
Pamiętaj, że regularne wykonywanie ćwiczeń jest kluczem do sukcesu. Zalecamy, abyś znalazła czas na ćwiczenia co najmniej 3-4 razy w tygodniu, ale nawet krótkie, codzienne sesje mogą przynieść znaczące rezultaty.
Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń zawsze skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub doświadczasz ostrych bólów szyi.
To coś więcej niż darmowe materiały dostępne w internecie
Sprawdź, co znajdziesz w środku
Zobacz, co znajdziesz w kursie z ćwiczeniami na zmęczone i opuchnięte nogi!
Poprzez delikatną rozgrzewkę przygotujesz swoje ciało do głębszej pracy z napięciami w górnej części ciała.
Poznasz techniki prawidłowego oddychania przeponowego i nauczysz się świadomie rozluźniać napięte obszary. Właściwe przygotowanie obejmuje aktywację przepony, rozluźnienie żuchwy i delikatne rozciąganie ramion oraz szyi.
Celem głównego warsztatu jest uwolnienie napięć z ramion, karku i głowy poprzez pracę z powięziami w obszarze szczęki i żuchwy.
Wykorzystamy cudowne piłeczki do automasażu, by dotrzeć do głęboko położonych napięć. Dzięki tym technikom poprawisz przepływ energii w ciele, uwolnisz stres z ramion i przyniesiesz ulgę spiętej szyi.
Dręczą Cię bóle głowy i chroniczne napięcie? Po głównej sesji czas na głęboki relaks.
Poznasz techniki masażu trzeciego oka i skroni, które nie tylko przyniosą ulgę, ale też poprawią koncentrację.
Zakończenie praktyki pomoże Ci osiągnąć stan głębokiego odprężenia i harmonii między ciałem a umysłem.
Ekskluzywny fragment kursu dostępnego na naszej platformie, idealny do praktyki na odpuszczanie.
Ta zaawansowana technika łączy automasaż z potężną praktyką koherencji serca. Nauczysz się, jak synchronizować rytm serca, oddech i dotyk, wchodząc w stan głębokiej harmonii i równowagi. To nie tylko relaks – to transformujące doświadczenie, które pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i siłę w codziennym życiu (2 w 1).
Zamów kurs i poczuj, wolność od zmartwień
Dowiedz się, jak pozbyć się napięcia i stresu oraz nadkontroli. Zapisz się na ten kurs i skorzystaj z kompleksowego wsparcia i pełnego instruktażu. Kliknij i zamów kurs z ćwiczeniami na harmonię w ciele – zapomnij o swoich dolegliwościach!
Masz pytania? Sprawdź FAQ
Opinie klientów
po kursie
Cudownie spędzony czas, który był darem nie tylko dla ciała, ale i ducha. Tego nie da się opisać – to trzeba poczuć! Agnieszka to niewyczerpane źródło pozytywnej energii, którą dzieli się z każdym. Warsztaty przez Nią prowadzone są bez wątpienia tym czego potrzebuje pędzący, zabiegany, współczesny człowiek.
Ania
Nauczyłam się przyglądać emocjom, skanować ciało, obserwować siebie, wnikać w siebie, przestałam… uczę się przestawać kontrolować “świat”.
Joanna
Cudowne, głęboko relaksujące i uwalniające warsztaty. Agnieszka uczy bardzo trudnej sztuki relaksu i kontaktu ze sobą. Ma ona ogromną wrażliwość i wspaniały kontakt z grupą. Dostosowuje i personalizuje pozycje tak, że każdy czuje się “zaopiekowany”. Tworzy wspaniałą i bezpieczną przestrzeń do często trudnych rozmów ze swoim ciałem. Agnieszko dziękuję!
Karolina
Warsztaty powięzioterapii to czas dla mnie. Czekam na nie z niecierpliwością i zawsze wracam do domu oraz codziennych czynności odmieniona, z nową energią. Agnieszka ma niezwykłą umiejętność wydobywania tego co cenne, co drzemie ukryte w człowieku. Warsztatom towarzyszy zawsze cudowna atmosfera pełna zrozumienia, otwartości, serdeczności i przyjaźni
Donata
Warsztaty z Agnieszką – możliwość delektowania się pracą z ciałem i umysłem pod przewodnictwem rewelacyjnego nauczyciela. Pozytywne zmiany sprawności ruchowej oraz luz na twarzy – akceptowalne skutki uboczne.
Serdecznie wszystkim polecam.
Ewa
Jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i duszy, to tylko z Agnieszką <3
Klaudia
Czas powolnego ale głębokiego wejścia w głąb siebie. Dla każdego w swoim czasie i swoim stopniu a jednak z każdym dniem idąc do przodu. Czas niesamowitej kobiecej energii kiedy pękają bariery i uwalnia się prawdziwe piękno. Czas kiedy będąc razem odnajdujemy głębię siebie. Miliony myśli, różne charaktery, tysiące słów i pełnia harmonia że światem. Po tym czasie każdy zabiera z sobą swoje światło by nieść to piękno w świat.
Ania
Dzięki Maćkowi moje życie się zmieniło 2 lata temu Brzuch, słabe wyniki badań czy brak kondycji to już przeszłość. Zgubiłem kilkanaście kilogramów. Zmieniłem zupełnie tryb życia (regularny sport, zdrowe i regularne odżywianie). Już w ciągu pierwszych 3 miesięcy widać było dużą poprawę wszystkich parametrów (duży spadek wagi, zero złego cholesterolu, bdb badania krwi, poprawa w zakresie problemów z nadciśnieniem). Trzeba było tylko trzymać się wszystkich zaleceń I udało się nawet w tak krótkich czasie przygotować do biegu pod górę na Kasprowy Aktualnie cały czas pracuję z Maćkiem i jestem bardzo zadowolony Zatem również wszystkich zachęcam
P.S. Daj sobie 3 miesiące i trzymaj się zaleceń, a będziesz miło zaskoczony .
Piotr
Polecam wszystkim, którzy oczekują profesjonalnego treningu w miłej atmosferze. Trening z Maciejem z Fitfaza sprawił, że czułam każdy mięsień swoich nóg jeszcze przez kilka kolejnych dni! I loved it!.
Kasia
Z Maćkiem nigdy nie jest nudno !!! Było naprawdę super !!! Świetna atmosfera i bardzo aktywnie spędzony czas jednym słowem uwielbiam ten stan !!! Maciek Swoimi ćwiczeniami uświadomił jak wiele mi brakuje jeśli chodzi o moją sprawność fizyczną chociaż od małego uprawiam sport. Tak jak ze wszystkim najgorzej jest zacząć, a później idzie już z górki i coś mi się wydaje, że dzięki wczorajszemu spotkaniu Maciej wyzwolił we mnie wielką motywację i chęć do tego, abym zaczął nad sobą pracować Dziękuję Ci za to i mam nadzieję, że jeszcze nie raz się spotkamy, a moje efekty pracy będą widoczne Do zobaczenia i pozdrawiam !!! Oczywiście bardzo polecam Wszystkim spróbować się z Maćkiem !!!.
Piotr
Polecam Wszystkim. Bardzo długo się zastanawiałem nad wyborem kogoś, kto ze swoją wiedzą i doświadczeniem pomoże mi zrzucić “zbędny balast”.
Znalazłem Macieja, który jest przesympatycznym gościem i przede wszystkim fachowcem dzielącym się swoją wiedzą. Nasza współpraca przyniosła zamierzony efekt czyli zejście z wagi 77,5 do 70 kg w zaledwie 8 tyg! Szczerze polecam
Jerzy
