Masz problem ze spuchniętymi nogami? Zdecyduj się na kurs!
Ciężkie i obolałe nogi to przypadłość, która szczególnie upodobała sobie Kobiety. A zatem jak radzić sobie ze zmęczeniem i opuchlizną nóg? W kursie „Życie na lekkich nogach” odkryjesz, jak sekrety holistycznego podejścia do zdrowia pomogą Ci pozbyć się tych dwóch problemów!
Nogi to dla kobiet jedna z najbardziej problematycznych części ciała. Każda z nas chociaż raz poczuła z tego powodu kompleksy. Jeśli chcesz z tym zerwać, kluczem jest nasz kurs. W ten sposób szybko i skutecznie ujędrnisz i wysmuklisz każdą cześć nóg, abyś znowu poczuła się pięknie we własnym ciele. Zapisz się na kurs, a dowiesz się jak zredukować zmęczenie nóg i jakie ćwiczenia na smukłe nogi warto wykonywać regularnie.
Najlepsze ćwiczenia na nogi. Dlaczego warto je znać?
Jeśli masz na co dzień problem ze spuchniętymi nogami lub odczuwasz nadmierne zmęczenie i ból, koniecznie poznaj skuteczne ćwiczenia na mięśnie nóg. W ten sposób pozbędziesz się dolegliwości zdrowotnych, a także poprawisz swoją sylwetkę. Zapisz się na kurs i sprawdź najlepsze ćwiczenia na cellulit na nogach i nie tylko!
Nasz kurs “Życie na lekkich nogach” to kompleksowe szkolenie, w ramach którego dowiesz się, jakie ćwiczenia na mięśnie nóg są najskuteczniejsze. Przekażemy Ci niezbędną wiedzę, która pomoże Ci wykluczyć problem spuchniętych nóg, naturalizując przyczyny takiej dolegliwości.
Doskwiera Ci uczucie zmęczenia nóg po przebudzeniu? Być może w Twojej codzienności jest zbyt mało aktywności fizycznej, która doprowadziłaby do uelastycznienia kończyn dolnych.
Zapisując się na kurs na zmęczone nogi:
- Idealnie smukłe nogi przy regularnych ćwiczeniach.
- Ujędrnione łydki i uda.
- Lepszą sprawność i wytrzymałość mięśniową.
- Lekkość i elastyczność nóg każdego dnia.
Kurs “Życie na lekkich nogach” pozwoli Ci poczuć się lekką niczym piórko. Zyskaj nieskończone możliwości treningowe i połącz sprawdzone ćwiczenia na zmęczone nogi, które odmienią Twoją codzienność!
Pamiętaj, że ten kurs jest jednym z elementów naszego abonamentu CUD369, więc jeśli masz ochotę na więcej to wybierz jedną z naszych subskrypcji i dołącz do naszej społeczności kobiet, które każdego dnia odkrywają swój wewnętrzny CUD!.
Dlaczego warto poznać ćwiczenia na zmęczone nogi?
Zyskasz lekkość
ćwiczenia sprawią, że nogi staną się lżejsze
Przywrócisz elastyczność
regularne treningi ujędrnią Twoje ciało
Poprawisz wytrzymałość
zyskasz lepszą sprawność mięśni
Osiągniesz sprawność
ociężałe nogi przestaną być problemem
Zwalczysz nadwagę
poznasz ćwiczenia na wyszczuplenie nóg
Usuniesz ból
z kursem zapomnisz o bólu nóg
Co zyskasz, wybierając kurs z ćwiczeniami na wzmocnienie nóg?
Mniejsza opuchlizna.
Ćwiczenia na zmęczone nogi redukują widoczną opuchliznę.
Brak zmęczenia.
Z kursem wzmocnisz mięśnie nóg i zredukujesz uczucie zmęczenia.
Pozytywna energia.
Kurs pomoże Ci naładować swoje ciało pozytywnymi emocjami.
Brak nadwagi.
Z kursem skutecznie zredukujesz nadmiarowe kilogramy.
Smukłe nogi.
Zmniejszysz dolegliwości bólowe i zyskasz atrakcyjny wygląd nóg.
Wrócisz do formy.
Ćwiczenia na zmęczone nogi ułatwiają powrót do pełnej sprawności.
Dla kogo jest ten kurs?
Kurs “Życie na lekkich nogach” to dobry wybór dla kobiet, które szukają skutecznego rozwiązania na problem zmęczonych nóg. Jeśli doskwiera Ci spuchnięta noga nad kostką lub po prostu odczuwasz regularne zmęczenie nóg, koniecznie zdecyduj się na ten kurs.
Ten kurs to dla Ciebie dobry wybór, jeśli:
- Chcesz poczuć się pięknie? Ćwiczenia pomogą Ci wchodzić w każdy nowy dzień z pozytywną energią i świadomością, że wyglądasz dobrze.
- Walczysz z nadwagą? Dzięki ćwiczeniom i masażom wzmocnisz mięśnie oraz zmniejszysz obciążenie nóg.
- Masz dosyć nudnych rozgrzewek? Wybrane ćwiczenia z kursu to świetna rozgrzewka do innych aktywności takich jak bieganie czy wędrówki po górach.
- Niedawno zostałaś mamą? Dzięki ćwiczeniom szybciej wrócisz do formy sprzed ciąży i poprawisz wygląd nóg.
- Chcesz wysmuklić swoje nogi? Ćwiczenia pozwolą Ci wzmocnić, ale także ujędrnić i wyszczuplić uda i łydki.
- Marzysz, by znowu poczuć lekkość? Na stałe zerwiesz z uczuciem ciężkich nóg. Poczujesz lekkość i siłę, by biegać, tańczyć lub wykonywać inne aktywności.
- Chcesz poprawić elastyczność? Mięśnie twoich nóg zyskają większą sprężystość i elastyczność, dzięki czemu poprawisz swobodę i płynność ruchów.
- Często pracujesz w pozycji siedzącej? Nauczysz się jak za pomocą ćwiczeń poprawić krążenie nóg po wielu godzinach pracy w pozycji siedzącej.
- Często chodzi w butach na obcasie? Poznasz ćwiczenie, które pomogą Ci zrelaksować i rozluźnić nogi po wielu godzinach w szpilkach.
Ten kurs jest jednym z elementów Abonamentu na platformie CUD369! Znajdziesz w nim dostęp do wielu innych kursów, które pomogą Ci odmienić Twoje życie.
Kto prowadzi kurs?
Cześć! Mam na imię Agnieszka i pomogę Ci odłożyć na bok wszelkie zmartwienia.
Wiem, jak wielu ludzi boryka się z chronicznym bólem. Wiem również, że mogą oni poczuć się tak jak kiedyś, lepiej, sprawniej.
Nasze życie jest pełne wyzwań, murów i ograniczeń stawianych przez środowisko, w którym żyjemy. Na rzeczy z zewnątrz nie mamy większego wpływu, jednak to, co wewnątrz możesz zmienić i ja Ci w tym pomogę.
Jestem miłośniczką podroży i z tego miejsca zapraszam Cię w podróż, która poszerzy Twoje horyzonty świadomości swojego ciała i radości, jaka płynie z powięzioterapii.
Co będzie Ci potrzebne do prawidłowego wykonywania ćwiczeń?
Dla prawidłowego wykonania “Życie na lekkich nogach” będziesz potrzebowała unikalnych CUDownych piłeczek do automasażu własnego ciała.
Jeśli chcesz przeczytać o nich więcej, koniecznie zajrzyj tutaj – CUDowne piłeczki. Ponadto przydatna będzie także mata do treningu oraz wygodne, swobodne ubranie sportowe, które nie ograniczają ruchów.
Korzystaj z naszego kursu, tak jak chcesz i kiedy chcesz – wtedy kiedy tego potrzebujesz. Zaopatrz się w akcesoria i zacznij ćwiczenia na rozluźnienie całego ciała. Zrób pierwszy krok i poznaj ćwiczenia na zmęczone nogi. To dobry trening na rozluźnienie i wysmuklenie kończyn dolnych.
01
Kurs „Życie na lekkich nogach” to praktyczny program ćwiczeń, który pomoże Ci poczuć lekkość i zredukować zmęczenie nóg. Przygotuj się, ubierając wygodne ubranie i mając pod ręką matę do ćwiczeń. Czas pożegnać spuchnięte nogi i ciągły ból – zadbaj o lekkość i swobodę kroków każdego dnia!
02
To zbiór ćwiczeń, które pomagają zmniejszyć obrzęki nóg, a także wzmacniają mięśnie, byś czuła się lekko każdego dnia. Dzięki prostym, skutecznym technikom na zmęczone nogi, przygotujesz się do codziennych wyzwań bez uczucia ciężkości i dyskomfortu.
03
Podczas kursu „Życie na lekkich nogach” poznasz zestaw ćwiczeń, które skutecznie łagodzą zmęczenie nóg i przynoszą ulgę przy dolegliwościach, takich jak ciągły ból nóg czy opuchlizna. Nauczysz się prostych technik rozciągania i wzmacniania mięśni nóg, które łatwo wykonasz w domu.
!
Pamiętaj, że regularne wykonywanie ćwiczeń jest kluczem do sukcesu. Zalecamy, abyś znalazła czas na ćwiczenia co najmniej 3-4 razy w tygodniu, ale nawet krótkie, codzienne sesje mogą przynieść znaczące rezultaty.
Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń zawsze skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub doświadczasz ostrych bólów szyi.
To coś więcej niż darmowe materiały dostępne w internecie
Sprawdź, co znajdziesz w środku
Zobacz, co znajdziesz w kursie z ćwiczeniami na zmęczone i opuchnięte nogi!
Poprzez rozgrzewkę do ćwiczeń na zmęczone nogi skutecznie przygotujesz się do intensywniejszego wysiłku fizycznego.
Poznasz lepiej swoje nogi i przygotujesz je do prawidłowego wykonywania ćwiczeń, aby skutecznie zredukować zmęczenie i wysmuklić kończyny dolne. Odpowiednia rozgrzewka obejmuje stopy, mięśnie miednicy, stawy oraz aktywację nóg.
Celem właściwych ćwiczeń na zmęczone nogi w ramach powięzioterapii jest uwolnienie napięcia z mięśni nóg, kostek, kolan.
Wykonuje się je miedzy innymi z użyciem cudownych piłeczek. Dzięki nim poprawisz przepływ energii w nogach, uwolnisz napięcie i przyniesiesz ulgę kolanom, zapewniając im odpowiednie wyrównanie i wsparcie.
Cierpisz na ból nog, zmęczenie i senność? W takim razie po zakończeniu centralnej sesji treningowej czas na relaks.
Kończące ćwiczenia relaksacyjne pomagają w odpoczynku i rozluźnieniu ciała po treningu. Dzięki temu nawet intensywniejsze ćwiczenia na smukłe nogi nie będą wiązać się z ryzykiem występowania zakwasów i bólu kończyn.
Zamów kurs i poczuj, wolność od zmartwień
Dowiedz się, jak pozbyć się uczucia bólu nóg i zyskać idealną smukłość kończyn dolnych. Zapisz się na ten kurs i skorzystaj z kompleksowego wsparcia i pełnego instruktażu. Kliknij i zamów kurs z ćwiczeniami na zmęczone nogi – zapomnij o swoich dolegliwościach!
Masz pytania? Sprawdź FAQ
Opinie klientów
po kursie
Cudownie spędzony czas, który był darem nie tylko dla ciała, ale i ducha. Tego nie da się opisać – to trzeba poczuć! Agnieszka to niewyczerpane źródło pozytywnej energii, którą dzieli się z każdym. Warsztaty przez Nią prowadzone są bez wątpienia tym czego potrzebuje pędzący, zabiegany, współczesny człowiek.
Ania
Nauczyłam się przyglądać emocjom, skanować ciało, obserwować siebie, wnikać w siebie, przestałam… uczę się przestawać kontrolować “świat”.
Joanna
Cudowne, głęboko relaksujące i uwalniające warsztaty. Agnieszka uczy bardzo trudnej sztuki relaksu i kontaktu ze sobą. Ma ona ogromną wrażliwość i wspaniały kontakt z grupą. Dostosowuje i personalizuje pozycje tak, że każdy czuje się “zaopiekowany”. Tworzy wspaniałą i bezpieczną przestrzeń do często trudnych rozmów ze swoim ciałem. Agnieszko dziękuję!
Karolina
Warsztaty powięzioterapii to czas dla mnie. Czekam na nie z niecierpliwością i zawsze wracam do domu oraz codziennych czynności odmieniona, z nową energią. Agnieszka ma niezwykłą umiejętność wydobywania tego co cenne, co drzemie ukryte w człowieku. Warsztatom towarzyszy zawsze cudowna atmosfera pełna zrozumienia, otwartości, serdeczności i przyjaźni
Donata
Warsztaty z Agnieszką – możliwość delektowania się pracą z ciałem i umysłem pod przewodnictwem rewelacyjnego nauczyciela. Pozytywne zmiany sprawności ruchowej oraz luz na twarzy – akceptowalne skutki uboczne.
Serdecznie wszystkim polecam.
Ewa
Jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i duszy, to tylko z Agnieszką <3
Klaudia
Czas powolnego ale głębokiego wejścia w głąb siebie. Dla każdego w swoim czasie i swoim stopniu a jednak z każdym dniem idąc do przodu. Czas niesamowitej kobiecej energii kiedy pękają bariery i uwalnia się prawdziwe piękno. Czas kiedy będąc razem odnajdujemy głębię siebie. Miliony myśli, różne charaktery, tysiące słów i pełnia harmonia że światem. Po tym czasie każdy zabiera z sobą swoje światło by nieść to piękno w świat.
Ania
Dzięki Maćkowi moje życie się zmieniło 2 lata temu Brzuch, słabe wyniki badań czy brak kondycji to już przeszłość. Zgubiłem kilkanaście kilogramów. Zmieniłem zupełnie tryb życia (regularny sport, zdrowe i regularne odżywianie). Już w ciągu pierwszych 3 miesięcy widać było dużą poprawę wszystkich parametrów (duży spadek wagi, zero złego cholesterolu, bdb badania krwi, poprawa w zakresie problemów z nadciśnieniem). Trzeba było tylko trzymać się wszystkich zaleceń I udało się nawet w tak krótkich czasie przygotować do biegu pod górę na Kasprowy Aktualnie cały czas pracuję z Maćkiem i jestem bardzo zadowolony Zatem również wszystkich zachęcam
P.S. Daj sobie 3 miesiące i trzymaj się zaleceń, a będziesz miło zaskoczony .
Piotr
Polecam wszystkim, którzy oczekują profesjonalnego treningu w miłej atmosferze. Trening z Maciejem z Fitfaza sprawił, że czułam każdy mięsień swoich nóg jeszcze przez kilka kolejnych dni! I loved it!.
Kasia
Z Maćkiem nigdy nie jest nudno !!! Było naprawdę super !!! Świetna atmosfera i bardzo aktywnie spędzony czas jednym słowem uwielbiam ten stan !!! Maciek Swoimi ćwiczeniami uświadomił jak wiele mi brakuje jeśli chodzi o moją sprawność fizyczną chociaż od małego uprawiam sport. Tak jak ze wszystkim najgorzej jest zacząć, a później idzie już z górki i coś mi się wydaje, że dzięki wczorajszemu spotkaniu Maciej wyzwolił we mnie wielką motywację i chęć do tego, abym zaczął nad sobą pracować Dziękuję Ci za to i mam nadzieję, że jeszcze nie raz się spotkamy, a moje efekty pracy będą widoczne Do zobaczenia i pozdrawiam !!! Oczywiście bardzo polecam Wszystkim spróbować się z Maćkiem !!!.
Piotr
Polecam Wszystkim. Bardzo długo się zastanawiałem nad wyborem kogoś, kto ze swoją wiedzą i doświadczeniem pomoże mi zrzucić “zbędny balast”.
Znalazłem Macieja, który jest przesympatycznym gościem i przede wszystkim fachowcem dzielącym się swoją wiedzą. Nasza współpraca przyniosła zamierzony efekt czyli zejście z wagi 77,5 do 70 kg w zaledwie 8 tyg! Szczerze polecam
Jerzy
