Pomogę Ci pozbyć się stresu, napięć oraz bólu w prosty sposób, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Jestem autorką i propagatorką holistycznej metody powięzioterapii, która pomogła mi odzyskać kontrolę nad bólem i stresem, a teraz pragnę podzielić się tą wiedzą z Tobą.

Moja historia zaczęła się od tego, czego Ty również możesz teraz doświadczać – od bólu, nieustannego napięcia i niezadowolenia. Joga, która początkowo dawała mi ulgę, stała się fundamentem dalszej podróży ku głębszemu zrozumieniu funkcjonowania ciała i jego połączenia z umysłem i emocjami.

Tak narodziła się moja autorska metoda powięzioterapii, która łączy w sobie elementy pracy z oddechem, ćwiczenia powięziowe, qigong, jogi jin i automasaż piłeczkami.

Moje zajęcia i sesje to coś więcej niż tylko ćwiczenia. To droga do samopoznania, uwalniania bólu i stresu, a także budowania głębokiej równowagi i harmonii w życiu.

• Autorskie zajęcia powięzioterapii dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

• Warsztaty skupiające się na skutecznym uwalnianiu stresu, napięć i bólu.

• Sesje indywidualne, podczas których wspólnie odkryjemy źródło Twoich dolegliwości i dobierzemy odpowiednią terapię.

• Program “Zdrowa Przestrzeń dla Amazonek” – dedykowane zajęcia powięzioterapii dla kobiet po mastektomii.

• Inicjatywę “Zdrowie Umysłu i Ciała” – tworzenie dedykowanych sesji powięzioterapii dla osób z różnymi problemami zdrowotnymi.

• Regularne zajęcia powięzioterapii dla seniorów – poprawa ruchu, redukcja bólu i promowanie zdrowego starzenia się.

Mogłabym pisać długo o swojej edukacji: kursach masażu powięziowego, Jogi Jin, praktyce integracji oddechem z Colinem Sissonem czy ukończonych studiach na kierunku psychodietetyka warszawskiego uniwersytetu SWPS, jednak wiem, że to tylko filary. Filary, na których zbudowany jest fundament zdrowego i szczęśliwego życia.

Jestem szczęśliwą kobietą i matką trójki niesamowitych dzieci. Doskonale wiem, że w dobie wszechogarniającego nas pędu stale dążymy za ambicjami, celami, które wydają się być stale niedoścignione. Wiem również, że w tym wyścigu nie ma wygranych.

Umiejętność znalezienia czasu na odpoczynek i regenerację jest bezcenna. To właśnie wtedy, gdy odkładamy na bok wszelkie zmartwienia dnia codziennego, możemy cieszyć się spokojem i wyciszeniem – doświadczać szczęścia i czerpać z niego to, co najlepsze.

Stale pielęgnując swoją pasję do szczęśliwego i zdrowego życia, zapraszam Cię do podróży po meandrach ciała, umysłu i ducha, które mogą iść ramię w ramie w kierunku Twojego lepszego samopoczucia.

• Skupianiu się na objawach bólu i jego uwalnianiu.

• Samouzdrowieniu poprzez oddech, ćwiczenia powięziowe, qigong, jogi jin i automasaż piłeczkami.

• Holistycznym podejściu do człowieka, obejmującym ciało, umysł i emocje.

• Dzieleniu się osobistym doświadczeniem samouzdrowienia.