Chcesz poznać ćwiczenia na mięśnie brzucha?
Codziennie czujesz się zmęczona? Brak Ci siły nie tylko do pracy, ale również rozwijania swojego ulubionego hobby? Chcesz znaleźć sposób na to, jak doładować swoje wewnętrzne baterie? Rytuały tybetańskie są tym, czego szukasz! To komplet ćwiczeń, które działają jak stymulator mięśni brzucha, pośladków i całego ciała!
Pięć Rytuałów Tybetańskich, stanowi część Jogi Tybetańskiej. Zestaw tych 5 przepływów, wykonywany po kolei, to zbiór prostych ćwiczeń dla każdego (bez ograniczeń wiekowych), których wykonanie aktywuje centra energii (czakry) w ciele.
W ten sposób przywrócisz sobie równowagę, a co za tym idzie zdrowie i witalność całego ciała. Poznaj najlepsze ćwiczenia mięśni brzucha. Zdecyduj się na kompletny kurs i postaw na skuteczne wzmocnienie mięśni brzucha.
Najlepszy trening na mięśnie brzucha i całego ciała. Dlaczego warto się zdecydować?
Szukasz źródła wiecznej młodości? Tybetańskie rytuały w ramach ćwiczeń na budowanie mięśni brzucha to starożytne praktyki mające na celu wzmocnienie i zbalansowanie siedmiu wirów energii w ciele. Te są związane z gruczołami dokrewnymi.
Z naszym kursem “5 Tybetańczyków” dowiesz się, jakie są najlepsze techniki na mięśnie boczne brzucha i nie tylko. Nawet jeśli w przeszłości miałaś zerwane mięśnie brzucha, jak najbardziej możesz uczestniczyć aktywnie w kursie.
Kiedy zdecydujesz się na kurs i poznasz ćwiczenia odmładzające całe ciało:
- Poprawisz ogólną elastyczność całego ciała.
- Zyskasz lepszą sprawność.
- Osiągniesz harmonię między umysłem i ciałem.
- Odkryjesz w sobie na nowo moc duchowości.
- Poczujesz głęboką satysfakcję i szczęście.
- Odbędziesz medytacyjną podróż w głąb siebie.
Te techniki, opracowane przez mnichów tybetańskich wiele wieków temu, mają wpływać na mikrokrążenie, dostarczając tlenu i składników odżywczych. Skuteczne wzmocnienie mięśni brzucha korzystnie wpływa na ogólną witalność całego ciała.
5 rytuałów ma na celu odzyskanie energii życiowej, a rozproszenie tej negatywnej. Podczas ćwiczeń poczujesz swoiste zasilenie pozytywnym ładunkiem oraz pojawienie się dobrego samopoczucia. Tutaj nie są potrzebne żadne urządzenia do ćwiczenia mięśni brzucha – wszystko opiera się na odpowiedniej technice ćwiczeń.
Pamiętaj, że ten kurs jest jednym z elementów naszego abonamentu CUD369, więc jeśli masz ochotę na więcej to wybierz jedną z naszych subskrypcji i dołącz do naszej społeczności kobiet, które każdego dnia odkrywają swój wewnętrzny CUD!.
Dlaczego warto poznać ćwiczenia odmładzające?
Utrzymasz elastyczność ciała
ćwiczenia na mięśnie brzucha uaktywnią Twoje ciało
Usuniesz bóle mięśni
regularna stymulacja mięśni to mniejsze ryzyko dolegliwości
Naładujesz baterie
skuteczne ćwiczenia odmładzające to dawka dodatkowej energii
Zapomnisz o stresie
stres to częste skurcze mięśni brzucha, a ćwiczenia to rozwiązanie
Zapomnisz o bezsenności
trening mięśni brzucha pozwoli Ci na lepszy i zdrowszy sen
Dotlenisz organizm
ćwiczenia tybetańskie obniżą ciśnienie i dotlenią organizm
Co zyskasz, wybierając nasz zestaw ćwiczeń tybetańskich?
Rozciągnięte mięśnie.
Z kursem skutecznie rozciągniesz mięśnie proste brzucha.
Poprawisz kondycję.
Regularna aktywność fizyczna to szansa na lepszą kondycję.
Usuniesz toksyny.
Trening uaktywniający mięśnie neutralizuje toksyny w organizmie.
Poczujesz się młodo.
Tybetańskie rytuały ćwiczeniowe pozwolą Ci poczuć się kilka lat młodziej.
Zapobiegniesz schorzeniom.
Ćwiczenia przyniosą ulgę i zapobiegną chorobom kręgosłupa.
Usprawnisz trawienie.
Odmładzające ćwiczenia wspierają pracę organizmu u osób otyłych i cukrzyków.
Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs jest dla każdego. Nie ważne czy lubisz ćwiczyć mięśnie brzucha, czy nie. A może brakuje Ci na to czasu? Praktyka jest prosta i nie musisz się do niej w żaden sposób przygotowywać.
Nie wiesz, czy to dla Ciebie? To odpowiedz sobie na te pytania. a następnie poznaj tybetańskie techniki ćwiczeń odmładzających:
- Dużo pracujesz? Ćwiczenia pomogą w zmniejszeniu negatywnych skutków przepracowania. Pozwolą Ci się wyciszyć i naładować baterie.
- Większą część dnia spędzasz na siedząco? Dzięki nim poprawisz i utrzymasz elastyczność swojego ciała, siłę mięśniową i ogólną sprawność fizyczną.
- Przestałaś czuć się młodo? Regularne wykonywane rytuały dodadzą Ci energii, przez co poczujesz się kilka lat młodsza.
- Zmagasz się z przewlekłym stresem? Rytuały wpływają korzystnie na redukcję stresu i poprawę zdolności relaksacyjnych.
- Jesteś entuzjastką jogi i medytacji? Jeśli praktykujesz jogę i medytację, te ćwiczenia mogą być cennym dodatkiem do regularnej praktyki. Pomogą w dalszym rozwoju i pogłębianiu świadomości ciała i umysłu
- Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Cierpisz na otyłość, cukrzycę, czy miażdżycę? Rytuały Tybetańskie będą dla Ciebie zbawienne ze względu na ich wpływ na układ trawienny.
- Masz problemy ze snem? Podczas ćwiczeń wyciszysz organizm. Będziesz zasypiać szybciej, dłużej spać i rzadziej budzić się w nocy.
- Twoje ciało jest sztywne? Rozciągniesz i uelastycznisz przykurczone mięśnie oraz wzmocnisz i rozluźnisz przeciążony kręgosłup. Poczujesz ulgę i zapobiegniesz poważniejszym schorzeniom kręgosłupa w przyszłości.
- Cierpisz na nadciśnienie? Regularne ćwiczenia pozwalają dotlenić organizm, obniżyć poziom stresu i usprawnić przepływ krwi w organizmie. Dzięki temu ciśnienie tętnicze wraca do normy.
Ten kurs jest jednym z elementów Abonamentu na platformie CUD369! Znajdziesz w nim dostęp do wielu innych kursów, które pomogą Ci odmienić Twoje życie.
Kto prowadzi kurs?
Cześć! Mam na imię Marta i nauczę cię złapać głęboki oddech od zmartwień i chorób.
Od 30 lat aktywnie zajmuję się profilaktyką zdrowia. W szczególności specjalizuję się w Terapii Detox Szambala, którą prowadzę w Polsce, Hiszpanii, USA i Dubaju. W swojej pracy wykorzystuję wiedzę zdobytą od światowej sławy terapeutów oraz mistrzów Siddha w Indiach-nauczycieli i lekarzy starożytnej medycyny hinduskiej Siddha Medicine, która jest jeszcze starsza i jeszcze głębsza niż znana nam Ayurveda.
Podążam za badaniami naukowymi, które precyzyjnie potrafią zobrazować jak ta wiedza i praktyka działa w naszych ciałach. Swoje doświadczenie stale pogłębiam, podróżując po świecie i ucząc się od etnicznych uzdrowicieli prostych sposobów na zachowanie doskonałego zdrowia ciała i ducha.
30 lat doświadczenia, kilka tysięcy uczestników przeprowadzonych przez Detox Szambala daje mi możliwość indywidualnego podejścia do każdego z uczestników i dostosować do niego programu oczyszczenia w taki sposób, aby przyniósł wspaniałe rezultaty.
Stale poszerzam swoje horyzonty podróżując po świecie i ucząc się od etnicznych uzdrowicieli prostych sposobów na zachowanie doskonałego zdrowia ciała i ducha.
Co będzie Ci potrzebne do prawidłowego wykonywania ćwiczeń?
Aby rozpocząć przygodę z rytuałami tybetańskimi w kursie „5 Tybetańczyków,” warto zaopatrzyć się w matę do ćwiczeń i wygodny, elastyczny strój, który zapewni pełną swobodę ruchu.
Regularna praktyka tych ćwiczeń, których korzenie sięgają tradycji jogi, wspiera witalność organizmu, wzmacnia mięśnie brzucha oraz pleców, a także pomaga zredukować stres.
Kurs można realizować w dowolnym miejscu i czasie, co pozwala na płynne włączenie go do codziennej rutyny, zapewniając równowagę i harmonię ciała oraz umysłu.
01
Oddychanie jest jednym z kluczowych elementów praktyki „5 Tybetańczyków”, pomagając w osiągnięciu wewnętrznego spokoju oraz harmonii ciała i umysłu. W trakcie kursu nauczysz się, jak stosować świadome techniki oddechowe, by wspomagać naturalne procesy odnowy organizmu, wzmacniać mięśnie brzucha i zwiększać elastyczność.
02
W kursie „5 Tybetańczyków” opanujesz techniki ćwiczeń mięśni brzucha wspierające odzyskanie spokoju i wyciszenia w momentach stresu. Jeśli zdarza Ci się, że w chwilach napięcia czujesz potrzebę głębokiego oddechu, ten kurs nauczy Cię, jak świadomie kierować oddechem, by uspokoić ciało i umysł.
03
Kurs nauczy Cię treningu mięśni brzucha i najlepszych ćwiczeń odmładzających, które pomogą Ci poczuć się lepiej każdego dnia. Zapisując się na kurs, możesz skutecznie zredukować stres, poprawić ogólne samopoczucie, a także zmniejszyć dolegliwości bólowe.
!
Pamiętaj, że regularne wykonywanie ćwiczeń jest kluczem do sukcesu. Zalecamy, abyś znalazła czas na ćwiczenia co najmniej 3-4 razy w tygodniu, ale nawet krótkie, codzienne sesje mogą przynieść znaczące rezultaty.
Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń zawsze skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub doświadczasz ostrych bólów szyi.
To coś więcej niż darmowe materiały dostępne w internecie
Sprawdź, co znajdziesz w środku
Zobacz, co znajdziesz w kursie ćwiczeń odmładzających?
Kurs pomoże Ci otworzyć się na więcej możliwości fizycznych i mentalnych Twojego organizmu.
Trening mięśni brzucha wzmocni i wysmukli Twoje ciało, a także pośladki i nogi oraz oczyści trzustkę i tarczycę z toksyn.
Tybetański trening stymuluje nadnercza, grasicę i tarczycę. Poprawisz kondycję kręgosłupa i skutecznie zredukujesz wagę.
Szkolenie wzmocni pośladki, dolną część pleców, nadgarstki, biodra i kolana. Dzięki niemu poczujesz stabilność i siłę.
Trening odmładzający wzmacnia nogi i barki, stymuluje tarczycę. Poczujesz, jak Twoje ciało nabiera równowagi i elastyczności.
Zamów kurs i poczuj wolność, wolność od zmartwień
Zdecyduj się na kurs i poznaj najlepsze ćwiczenia odmładzające. Nie czekaj i postaw na sprawdzone rozwiązania!
Może spodoba się również…
Masz pytania? Sprawdź FAQ
Opinie klientów
po kursie
Cudownie spędzony czas, który był darem nie tylko dla ciała, ale i ducha. Tego nie da się opisać – to trzeba poczuć! Agnieszka to niewyczerpane źródło pozytywnej energii, którą dzieli się z każdym. Warsztaty przez Nią prowadzone są bez wątpienia tym czego potrzebuje pędzący, zabiegany, współczesny człowiek.
Ania
Nauczyłam się przyglądać emocjom, skanować ciało, obserwować siebie, wnikać w siebie, przestałam… uczę się przestawać kontrolować “świat”.
Joanna
Cudowne, głęboko relaksujące i uwalniające warsztaty. Agnieszka uczy bardzo trudnej sztuki relaksu i kontaktu ze sobą. Ma ona ogromną wrażliwość i wspaniały kontakt z grupą. Dostosowuje i personalizuje pozycje tak, że każdy czuje się “zaopiekowany”. Tworzy wspaniałą i bezpieczną przestrzeń do często trudnych rozmów ze swoim ciałem. Agnieszko dziękuję!
Karolina
Warsztaty powięzioterapii to czas dla mnie. Czekam na nie z niecierpliwością i zawsze wracam do domu oraz codziennych czynności odmieniona, z nową energią. Agnieszka ma niezwykłą umiejętność wydobywania tego co cenne, co drzemie ukryte w człowieku. Warsztatom towarzyszy zawsze cudowna atmosfera pełna zrozumienia, otwartości, serdeczności i przyjaźni
Donata
Warsztaty z Agnieszką – możliwość delektowania się pracą z ciałem i umysłem pod przewodnictwem rewelacyjnego nauczyciela. Pozytywne zmiany sprawności ruchowej oraz luz na twarzy – akceptowalne skutki uboczne.
Serdecznie wszystkim polecam.
Ewa
Jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i duszy, to tylko z Agnieszką <3
Klaudia
Czas powolnego ale głębokiego wejścia w głąb siebie. Dla każdego w swoim czasie i swoim stopniu a jednak z każdym dniem idąc do przodu. Czas niesamowitej kobiecej energii kiedy pękają bariery i uwalnia się prawdziwe piękno. Czas kiedy będąc razem odnajdujemy głębię siebie. Miliony myśli, różne charaktery, tysiące słów i pełnia harmonia że światem. Po tym czasie każdy zabiera z sobą swoje światło by nieść to piękno w świat.
Ania
Dzięki Maćkowi moje życie się zmieniło 2 lata temu Brzuch, słabe wyniki badań czy brak kondycji to już przeszłość. Zgubiłem kilkanaście kilogramów. Zmieniłem zupełnie tryb życia (regularny sport, zdrowe i regularne odżywianie). Już w ciągu pierwszych 3 miesięcy widać było dużą poprawę wszystkich parametrów (duży spadek wagi, zero złego cholesterolu, bdb badania krwi, poprawa w zakresie problemów z nadciśnieniem). Trzeba było tylko trzymać się wszystkich zaleceń I udało się nawet w tak krótkich czasie przygotować do biegu pod górę na Kasprowy Aktualnie cały czas pracuję z Maćkiem i jestem bardzo zadowolony Zatem również wszystkich zachęcam
P.S. Daj sobie 3 miesiące i trzymaj się zaleceń, a będziesz miło zaskoczony .
Piotr
Polecam wszystkim, którzy oczekują profesjonalnego treningu w miłej atmosferze. Trening z Maciejem z Fitfaza sprawił, że czułam każdy mięsień swoich nóg jeszcze przez kilka kolejnych dni! I loved it!.
Kasia
Z Maćkiem nigdy nie jest nudno !!! Było naprawdę super !!! Świetna atmosfera i bardzo aktywnie spędzony czas jednym słowem uwielbiam ten stan !!! Maciek Swoimi ćwiczeniami uświadomił jak wiele mi brakuje jeśli chodzi o moją sprawność fizyczną chociaż od małego uprawiam sport. Tak jak ze wszystkim najgorzej jest zacząć, a później idzie już z górki i coś mi się wydaje, że dzięki wczorajszemu spotkaniu Maciej wyzwolił we mnie wielką motywację i chęć do tego, abym zaczął nad sobą pracować Dziękuję Ci za to i mam nadzieję, że jeszcze nie raz się spotkamy, a moje efekty pracy będą widoczne Do zobaczenia i pozdrawiam !!! Oczywiście bardzo polecam Wszystkim spróbować się z Maćkiem !!!.
Piotr
Polecam Wszystkim. Bardzo długo się zastanawiałem nad wyborem kogoś, kto ze swoją wiedzą i doświadczeniem pomoże mi zrzucić “zbędny balast”.
Znalazłem Macieja, który jest przesympatycznym gościem i przede wszystkim fachowcem dzielącym się swoją wiedzą. Nasza współpraca przyniosła zamierzony efekt czyli zejście z wagi 77,5 do 70 kg w zaledwie 8 tyg! Szczerze polecam
Jerzy
