Kurs “Zdrowe kolana bez bólu”

149,00 

Czy ból kolan ogranicza Twoje codzienne aktywności? Masz problemy ze swobodnym chodzeniem, wchodzeniem po schodach lub uprawianiem sportu? Zwyczajny spacer nie raz kończył się na pierwszym kilometrze, bo czułaś, jakby w kolana wbijano Ci tysiące igieł?

Pozbądź się bólu i odzyskaj swobodę podczas każdej aktywności. Kurs  sprawi, że już nigdy nie “padniesz na kolana”, ponieważ:

  1. Nauczysz się, jak prawidłowo relaksować staw kolanowy.
  2. Rozciągniesz oraz wzmocnisz wszystkie mięśnie nogi wspierające działania kolan.
  3. Pozbędziesz się sztywności, trzasków w stawach kolanowych., a noocny ból już nigdy nie zakłóci Twojego snu.

Ból kolan Cię trzyma w szachu? Znamy się na swoim fachu i pokażemy Ci jak pozbyć się strachu przed przyjemną aktywnością, której nie towarzyszy przewlekły ból.

Kategorie: , Tag:

Jakie problemy mogą mieć osoby ze schorowanymi kolanami?

Ból kolan to powszechny problem, który dotyka osoby w każdym wieku, ale szczególnie często występuje u osób starszych i aktywnych fizycznie. Na szczęście istnieje skuteczny sposób na pozbycie się bólu i odzyskanie sprawności stawów kolanowych. To kurs “Zdrowe kolana bez bólu”.

Jeśli na co dzień towarzyszy Ci:

  1. Ból – dokuczliwy, utrudniający codzienne funkcjonowanie
  2. Ograniczona ruchomość – sztywność, ograniczenia w zginaniu i prostowaniu kolan
  3. Trzaski lub szelesty – nieprzyjemne dźwięki podczas ruchu stawów
  4. Ból przy wchodzeniu i schodzeniu po schodach – utrudniający pokonywanie nierówności
  5. Niemożność pełnego obciążenia – uniemożliwiająca swobodne chodzenie i bieganie
  6. Ograniczenie w aktywności fizycznej – uniemożliwiające uprawianie sportu i rekreacji
  7. Ból nocny – utrudniający komfortowy sen

To jesteś we właściwym miejscu, by się tego pozbyć.

 

Kurs “Zdrowe kolana bez bólu” jest dla Ciebie jeśli…

Masz dość tego, że:

  1. Inni korzystają z życia, pokonują najtrudniejsze szlaki górskie, jeżdżą na rowerze, biorą udział w zabawach z dziećmi, uprawiają sport ze znajomymi, a Ty jedynie możesz obejść się smakiem.
  2. Stale odczuwasz bóle w stawie kolanowym, niezależnie od przyczyny. Kurs jest szczególnie pomocny dla osób z uszkodzeniami chrząstki, więzadeł lub łąkotek w kolanie.
  3. Przez nadwagę doświadczasz bólu w kolanie i wiesz, że nic nie pomaga. Ten kurs przyniesie Ci długotrwałą ulgę.
  4. Kolana codziennie cierpią w wyniku niewłaściwej biomechaniki stawu biodrowego lub stopy, co może przyczyniać się do bólu.
  5. Cierpisz na zapalenie stawów lub zakrzepicę żył głębokich. Takie osoby w szczególności powinny skorzystać z tego treningu i odczuć ulgę.
  6. Pomimo “zdrowego stylu życia” Twoje ciało powoli odmawia posłuszeństwa.

 

Co zyskasz, biorąc udział w naszym kursie?

  1. Poprawisz swoją ruchomość – zwiększysz zakres ruchu w stawach kolanowych, ułatwiając sobie codzienne czynności
  2. Wzmocnisz mięśnie – stabilizując stawy i zmniejszając ryzyko kontuzji
  3. Poprawisz stabilność – zapewniając sobie lepsze wsparcie dla stawów kolanowych
  4. Zmniejszysz ból – łagodząc dolegliwości i poprawiając komfort życia
  5. Poprawisz równowagę i koordynację – zmniejszając ryzyko upadków
  6. Poprawisz jakość swojego życia – pozwalając sobie na swobodne funkcjonowanie i cieszenie się aktywnością
  7. Zmniejszysz ryzyko udarów – regularna aktywność fizyczna obniża ciśnienie krwi i cholesterol
  8. Poprawisz zdrowie ogólne – wzmocnisz układ odpornościowy i poprawisz swoje samopoczucie
  9. Zapobiegniesz problemom zdrowotnym – wczesna interwencja może uchronić przed poważniejszymi schorzeniami stawów

To coś więcej niż darmowe materiały dostępne w internecie

 

Cześć! Mam na imię Klaudia i pomogę Ci zbudować solidny fundament szczęścia

Praktykując fizjoterapię przez długie lata we Francji, zrozumiałam że zdrowie mamy jedno. To jedyna stała w życiu, która jednak każdego dnia się zmienia.

Jako pasjonatka ciała człowieka przez lata poznawałam tajniki anatomii i fizjologii, które są dla mnie źródłem inspiracji i pytań, które zadaje sobie każdego dnia.

Na wiele z nich znalazłam odpowiedź i wiem, że sprawność to klucz do szczęśliwego życia.

W mojej pracy pomagam ludziom odzyskać i zachować sprawność fizyczną, uwzględniając ich emocje i stan umysłu.

Tobie również pomogę zatroszczyć się o Twoje ciało, Twój CUD.

Poznaj mnie lepiej :https://cud369.com/team/klaudia/

 

 

 

 

Klaudia Gajda

 

Sprawdź, co zawiera nasz kurs

Kurs “Zdrowe kolana bez bólu” pomoże Ci pozbyć się dokuczliwego bólu i odzyskać sprawność stawów kolanowych. Program kursu obejmuje:

  1. Kilkudziesięciominutowy instruktaż (video):
    Z ćwiczeniami na rozciąganie i/lub wzmacnianie:
    – Przodu uda (mięśnia czworogłowego)
    – Mięśnia trójgłowego łydki
    – Tyłu uda (mięsień dwugłowy, mięsień półścięgnisty, mięsień półbłoniasty)
    – Mięśnia piszczelowego przedniego
    – Mięśnia pośladkowego wielkiego
    Z ćwiczeniami izometrycznymi na przód uda
    Praktyką na mobilizację rzepki
    Instrukcją na głęboką relaksację ciała
  2. Notatkę wizualną ze szczegółową instrukcją jak wykonać dane ćwiczenia, jakie mięśnie wtedy pracują i jak mobilizować je do działania.
  3. Ten kurs jest jednym z elementów Abonamentu na platformie CUD369! Znajdziesz w nim dostęp do wielu innych kursów, które pomogą Ci odmienić Twoje życie

Nie czekaj, aż ból kolan uniemożliwi Ci codzienne funkcjonowanie! Zapisz się na kurs “Zdrowe kolana bez bólu” i odzyskaj sprawność swoich stawów!

Informacje dodatkowe

Eksperci

Klaudia Gajda

Może spodoba się również…