Kurs online: Rozciągnij się jak nigdy dotąd “Sekretne techniki Animal Flow”

99,00 

Rozciągnij się jak nigdy, to coś więcej niż ćwiczenie – to klucz do lepszego samopoczucia, harmonii ciała i spokoju ducha.
Decydując się na ten kurs zyskujesz:

  1. Instrukcje, jak ćwiczyć na zaledwie 4 metrach kwadratowych.
  2. Poprawę koordynacji i kontroli swojego ciała.
  3. Alternatywę dla tradycyjnych ćwiczeń fitness.

Kurs “Form Specific Strecteches” to fragment Animal Flow, czyli innowacyjnego  trening, inaczej metoda medytacji ruchowej naśladująca doskonałość formy ruchu zwierząt. Łączy ona w sobie elementy jogi, gimnastyki, kalisteniki, a nawet capoeiry oraz klasycznego tańca. Postaw na kurs i poznaj sprawdzone ćwiczenia, które pomogą Ci zyskać elastyczność, uwolnić napięcia i wzmocnić więź między ciałem a umysłem.

To prosty, ale skuteczny sposób na to, by poczuć się lepiej we własnym ciele – każdego dnia

 

Kategoria:

Doskwiera ci potrzeba? Poczuj natychmiastową ulgę

Wyobraź sobie wreszcie poranek, kiedy budzisz się bez bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i plecach, czy sztywności karku.

Twoje ciało jest lekkie, elastyczne, a każdy ruch – oddechem spokoju. Dzięki naszym ćwiczeniom poczujesz ulgę już po pierwszych sesjach, a regularna praktyka odmieni Twój dzień.

Nasz kurs jest dla Ciebie, jeśli:

  1. Zyskasz prawidłową postawę swojego ciała
  2. Zmagasz się z napięciami w ciele po całym dniu pracy.
  3. Masz siedzący tryb życia i czujesz sztywność mięśni.
  4. Chcesz poprawić zakres ruchu i elastyczność.
  5. Szukasz prostych, ale efektywnych technik rozciągania.
  6. Interesuje Cię świadomy ruch jako forma regeneracji.

Pamiętaj, że ten kurs jest jednym z elementów naszego abonamentu CUD369, więc jeśli masz ochotę na więcej to wybierz jedną z naszych subskrypcji i dołącz do naszej społeczności kobiet, które każdego dnia odkrywają swój wewnętrzny CUD!.

Dlaczego warto poznać Sekretną technikę Animal Flow? W czym Ci pomoże?

Redukcja napięć

nauczysz się uwalniać napięcie w mięśniach po całym dniu

Poprawa elastyczności

ćwiczenia pomogą Ci zwiększyć zakres ruchu w naturalny sposób

Lepsza postawa

poznasz techniki wspierające zdrowy kręgosłup

Świadoma kontrola ruchu

nauczysz się ćwiczyć w zgodzie z możliwościami swojego ciała.

Szybkie efekty

już kilka minut dziennie wystarczy, aby poczuć różnicę

Wsparcie codziennych aktywności

zwiększysz komfort w pracy, w domu i na treningu

Co zyskasz, wybierając kurs: Sekretna technika Animal Flow?

Praktyczne narzędzia.

Proste instrukcje krok po kroku, które łatwo wprowadzisz w życie

Świadomość ciała.

Nauczysz się słuchać swojego ciała i odpowiadać na jego potrzeby.

Wewnętrzny spokój.

Rozciąganie stanie się Twoją codzienną formą medytacji w ruchu.

Lepsze samopoczucie.

Uwolnisz się od bólu i napięć.

Elastyczność na co dzień.

Poczujesz różnicę w prostych ruchach – od chodzenia po schodach po siedzenie przy biurku.

Motywację do dalszej pracy nad sobą.

Kurs będzie początkiem Twojej przygody z Animal Flow.

Dla kogo jest kurs: Sekretna technika Animal Flow?

Nasz kurs „Sekretna technika Animal Flow” to idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku, które chcą zadbać o swoje ciało i samopoczucie. Szczególnie polecamy go:

 

  1. Kobietom pracującym przy biurku.
  2. Mamom, które potrzebują chwili dla siebie.
  3. Osobom powracającym do aktywności fizycznej po przerwie.
  4. Seniorom chcącym utrzymać sprawność.
  5. Sportowcom szukającym regeneracji po treningu.
  6. Nauczycielom i pracownikom fizycznym.
  7. Osobom z bólami pleców lub sztywnością karku.
  8. Każdemu, kto chce zyskać kontrolę nad swoim ciałem.

Ten kurs jest jednym z elementów Abonamentu na platformie CUD369! Znajdziesz w nim dostęp do wielu innych kursów, które pomogą Ci odmienić Twoje życie.

To coś więcej niż darmowe materiały dostępne w internecie

Kto prowadzi kurs?

Cześć! Mam na imię Maciek i pokażę Ci co to piękno i siła!

Jestem architektem ciała, trenerem Animal Flow (level 1), kalisteniki (Street Workout Level 1, 2 by Ghetto Workout Poland), ale także certyfikowanym dietetykiem i coachem personalnym. Specjalizuję się w opracowywaniu programów redukcji masy ciała w oparciu o moją autorską koncepcję FitFaza Method.

 

Dzięki swojemu doświadczeniu i pasji do fitnessu pomogłem wielu ludziom w osiągnięciu swoich celów. Uzdrawiam ich holistycznie: poprzez ciało docieram do najgłębszych zakamarków duszy. Sprawiam, że ludzie czuja się spójni, piękni wewnętrznie i szczęśliwi.

Co będzie Ci potrzebne do prawidłowego wykonywania ćwiczeń?

  1. Wygodny strój i trochę przestrzeni.
  2. Mata lub miękkie podłoże.
  3. Słuchawki, pomogą by skupić się na wskazówkach.
  4. Notatnik i długopis, jeśli chcesz zapisywać swoje postępy.
  5. Kilka minut ciszy i spokoju dziennie.

 

Dlaczego Animal Flow to medytacja w ruchu?

Sprawdź, co znajdziesz w środku

Zobacz, co znajdziesz w kursie Animal Flow!

Moduł I
Mobilizacja

Ćwiczenia przygotowujące ciało do pracy nad elastycznością i kontrolą ruchu.

Moduł II
Crab Reach

Nauczysz się otwierania klatki piersiowej i wzmacniania mięśni stabilizujących poprzez dynamiczne sięganie.

Moduł III
Scorpion Reach

Odkryjesz techniki zwiększające zakres ruchu w biodrach i poprawiające rotację kręgosłupa

Moduł IV
Wave Unload

Poznasz płynne ruchy, które pomagają uwolnić napięcie w całym ciele i wspierają kręgosłup.

Moduł V
Ape Reach

Opanujesz technikę zwiększającą mobilność, równowagę i kontrolę całego ciała.

Zamów kurs i poczuj wolność, wolność od zmartwień

Rozpocznij swoją podróż już dziś i przekonaj się, jak niewielkie zmiany mogą przynieść wielką różnicę!

Może spodoba się również…

  • Jak medytować w ruchu? Kurs online – “Trening Animal Flow”

    499,00 
  • Pojedynczy trening personalny Animal Flow

    399,00 
  • Promocja!
    Dodaj do koszyka

    Pakiet 5 treningów personalnych Animal Flow

    Pierwotna cena wynosiła: 1 995,00 zł.Aktualna cena wynosi: 1 495,00 zł.

Masz pytania? Sprawdź FAQ

Opinie klientów
po kursie

Informacje dodatkowe

Eksperci

Maciek Szczepaniak

Obszar

Ciało, Umysł, Dusza