Cierpisz na piekący ból stóp? Zdecyduj się na minikurs!
Stopy to nasz fundament. W momencie gdy stoisz na ziemi pewnie i mocno, odzwierciedla to Twoją wiarę w siebie i Twoje zakotwiczenie w teraźniejszości, życie w chwili obecnej tu i teraz. Jak powiedział Leonardo da Vinci “stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki”. Kiedy odczuwasz ból stopy, prawdopodobnie masz problem, gdzie skuteczne rozwiązanie jest tylko jedno – nasz minikurs!
Zapraszamy Cię na podróż odkrywania tajników automasażu stóp, gdzie każdy krok to krok ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu. Nasz kurs to nie tylko nauka technik automasażu stopy. To przede wszystkim przygoda, w której nauczysz się słuchać swojego ciała i odpowiadać na jego potrzeby.
Najlepsze ćwiczenia na stopy. Dlaczego warto je znać?
Kurs powięzioterapii sprawi, że bez trudu wrócisz do swoich ulubionych zajęć, będziesz mogła tańczyć, biegać i bawić się bez myślenia o opuchniętych i ciężkich stopach. Jeśli nie wiesz, co oznacza ból stopy i jak poradzić sobie z tym problemem, koniecznie weź udział w minikursie.
Czujesz, że Twoje stopy potrzebują więcej wytchnienia. Jeśli pracujesz na stojąco, dużo chodzisz, biegasz lub uprawiasz inny sport, nasz kurs pomoże Ci odzyskać ulgę i lekkość w poruszaniu się. Nasz minikurs automasażu stopy i powięzioterapii sprawi, że bez trudu wrócisz do swoich ulubionych zajęć, będziesz mogła tańczyć, biegać i bawić się bez myślenia o opuchniętych i ciężkich stopach.
Zapisując się na minikurs, otrzymasz instrukcje ćwiczeń, które pomogą Ci zredukować ból stopy. Dodatkowo:
- Natychmiast odczujesz ulgę w bólu i dyskomforcie, korzystając z prostych technik masażu, które szybko przyniosą ulgę.
- Otrzymasz wsparcie i profesjonalne porady, które są znacznie bardziej skuteczne niż darmowe materiały dostępne w internecie.
- Twoje stopy będą zawsze gotowe na wszelkie wyzwania dnia, dając Ci pewność i komfort w codziennym życiu.
- Przygotujesz swoje stopy na intensywny wysiłek, ale także zapewnisz im odpowiedni relaks i regenerację po treningu.
- Poprawisz nie tylko stan swoich stóp, ale całego organizmu, korzystając z refleksologii, która harmonizuje pracę różnych układów w ciele.
- Nauczysz się technik, które pozwolą Ci eliminować dyskomfort i wzmocnić powięź stóp, co przełoży się na ogólny komfort ruchu.
- Poprawisz równowagę i stabilność swojego ciała oraz dowiesz się, jak odpowiednio rozgrzewać mięśnie przed aktywnością fizyczną.
- Dzięki ćwiczeniom na elastyczność i sprawność stawów poczujesz większą swobodę podczas chodzenia i poruszania się.
- Zmierzysz się z problemami związanymi z wadami postawy, eliminując ich źródło w stopach i poprawiając komfort życia.
A zatem nie czekaj i skorzystaj ze sprawdzonych ćwiczeń, szczególnie jeśli coraz częściej odczuwasz rwący ból w stopie. To często problem, który możesz rozwiązać samodzielnie, bez interwencji medycznej. Bolące punkty na stopach, a większość z nich da się rozbić poprzez regularne wykonywania ćwiczeń z naszego minikursu.
Pamiętaj, że ten minikurs jest jednym z elementów naszego abonamentu CUD369, więc jeśli masz ochotę na więcej to wybierz jedną z naszych subskrypcji i dołącz do naszej społeczności kobiet, które każdego dnia odkrywają swój wewnętrzny CUD!.
Dlaczego warto poznać ćwiczenia na bolące stopy?
Proste ćwiczenia
ćwiczenia na ból stóp są proste do wykonania
Ulga w bólu
zapomnisz o dolegliwościach bólowych
Pełna gotowość
regularny trening usprawni Twoje stopy
Stabilność i sprawność
ćwiczenia na ból stóp poprawiają postawę ciała
Lepsza elastyczność
nauczysz się rozgrzewać mięśnie stóp
Większa siła
przygotujesz stopy na większy wysiłek fizyczny
Co zyskasz, wybierając minikurs z ćwiczeniami na bolące stopy?
Pełne wsparcie.
W ramach minikursu masz wsparcie instruktora.
Poprawa równowagi.
Zyskasz stabilność całego ciała.
Skuteczny trening.
Nauczysz się efektywnie ćwiczyć mięśnie.
Sprawne stawy.
Ćwicząc, usprawniasz swoje stawy przy stopach.
Prawidłowa postawa.
Twoje ciało zmieni się na lepsze.
Mocna powięź stopy.
Usuniesz dyskomfort związany z bólem stóp.
Dla kogo jest ten minikurs?
Minikurs “Tajemnice stóp” jest zestawem ćwiczeń, które możesz regularnie wykonywać na bolące stopy. Niezależnie od tego, czy czujesz ból w stopach po przebudzeniu, czy może czujesz codziennie ból dużego palca w stopie przy paznokciu, zawsze możesz zastanowić się nad uczestnictwem w minikursie.
Postaw na ten minikurs, jeśli:
- Czujesz dyskomfort lub ból w stopach po długim dniu pracy? Nauczysz się prostych technik masażu, które przyniosą natychmiastową ulgę i pomogą Ci zredukować napięcie.
- Chcesz, by Twoje stopy były gotowe na codzienne wyzwania? Dzięki naszym poradom Twoje stopy zyskają elastyczność i siłę, które pozwolą im lepiej znosić wysiłek fizyczny.
- Masz problem z równowagą i stabilnością podczas chodzenia? Kurs wprowadzi Cię w techniki poprawiające balans oraz zwiększające stabilność ciała, co odczujesz już po kilku sesjach.
- Uprawiasz sport i chcesz przygotować swoje stopy na większy wysiłek? Dowiesz się, jak rozgrzewać mięśnie stóp przed treningiem oraz jak zapewnić im odpowiedni relaks po ćwiczeniach.
- Zależy Ci na poprawie elastyczności i sprawności stawów stóp? Nasz kurs pokaże Ci ćwiczenia, które wspierają swobodę ruchu, poprawiając komfort chodzenia i ogólne samopoczucie.
- Szukasz profesjonalnych wskazówek, których nie znajdziesz w darmowych materiałach online? Zyskasz dostęp do zaawansowanych technik i wsparcia, które pomogą Ci zadbać o zdrowie stóp na co dzień.
- Masz wady postawy, które wpływają na całe ciało? Nauczysz się, jak wspierać zdrowie stóp, by przeciwdziałać problemom postawy i poprawić funkcjonowanie całego organizmu.
- Cierpisz na zmęczenie stóp związane z pracą stojącą lub aktywnym trybem życia? Nasze techniki masażu i ćwiczeń pomogą Ci odnowić energię i zwiększyć komfort podczas codziennych aktywności.
- Spędzasz długie godziny w niewygodnym obuwiu? Dowiesz się, jak rozluźnić mięśnie i stawy stóp, by uniknąć bólu i przeciążeń, które mogą pojawić się po długim noszeniu obcasów czy ciężkich butów.
Ten minikurs jest jednym z elementów Abonamentu na platformie CUD369! Znajdziesz w nim dostęp do wielu innych kursów, które pomogą Ci odmienić Twoje życie.
Kto prowadzi kurs?
Cześć! Mam na imię Agnieszka i pomogę Ci odłożyć na bok wszelkie zmartwienia.
Wiem, jak wielu ludzi boryka się z chronicznym bólem. Wiem również, że mogą oni poczuć się tak jak kiedyś, lepiej, sprawniej.
Nasze życie jest pełne wyzwań, murów i ograniczeń stawianych przez środowisko, w którym żyjemy. Na rzeczy z zewnątrz nie mamy większego wpływu, jednak to, co wewnątrz możesz zmienić i ja Ci w tym pomogę.
Jestem miłośniczką podroży i z tego miejsca zapraszam Cię w podróż, która poszerzy Twoje horyzonty świadomości swojego ciała i radości, jaka płynie z powięzioterapii.
Co będzie Ci potrzebne do prawidłowego wykonywania ćwiczeń?
Dla prawidłowego wykonania ćwiczeń z minikursu“Tajemnice stóp” będziesz potrzebowała unikalnych CUDownych piłeczek do automasażu własnego ciała.
Jeśli chcesz przeczytać o nich więcej, koniecznie zajrzyj tutaj – CUDowne piłeczki. Ponadto przydatna będzie także mata do treningu oraz wygodne, swobodne ubranie sportowe, które nie ograniczają ruchów.
Korzystaj z naszego minikursu, tak jak chcesz i kiedy chcesz – wtedy kiedy tego potrzebujesz. Zaopatrz się w akcesoria i zacznij ćwiczenia na rozluźnienie całego ciała. Zrób pierwszy krok i poznaj ćwiczenia na zmęczone nogi. To dobry trening na rozluźnienie i wysmuklenie kończyn dolnych.
01
Kurs „Tajemnice stóp” to szczegółowy przewodnik po technikach masażu, które pomagają złagodzić ból i napięcie w stopach. Odkryj proste metody na poprawę samopoczucia, redukcję bolących punktów oraz przywrócenie komfortu po całym dniu spędzonym na nogach.
02
To idealna propozycja dla osób borykających się z bólem i napięciem stóp. Dzięki praktycznym technikom automasażu nauczysz się, jak szybko i skutecznie przynieść ulgę zmęczonym stopom oraz zniwelować dolegliwości związane z bolącymi punktami na stopach.
03
Warsztaty „Jak odzyskać lekkość poruszania się?” pomogą Ci w skutecznym łagodzeniu bólu i napięcia w stopach. Nauczysz się technik, które przyniosą ulgę bolącym punktom na stopach i poprawią komfort chodzenia oraz codziennego funkcjonowania.
!
Pamiętaj, że regularne wykonywanie ćwiczeń jest kluczem do sukcesu. Zalecamy, abyś znalazła czas na ćwiczenia co najmniej 3-4 razy w tygodniu, ale nawet krótkie, codzienne sesje mogą przynieść znaczące rezultaty.
Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń zawsze skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub doświadczasz ostrych bólów szyi.
To coś więcej niż darmowe materiały dostępne w internecie
Sprawdź, co znajdziesz w środku
Zobacz, co znajdziesz w minikursie z ćwiczeniami na bolące stopy.
W ramach minikursu “Tajemnice stóp” przyswoisz wskazówki pokazujące, jak poprzez oddech zmaksymalizować efektywność ćwiczeń. Dowiesz się, w jaki sposób prawidłowo wykonywać ćwiczenia na bolące stopy.
Minikurs obejmuje instruktaż ćwiczeń pozwalających na rozciągnięcie i wzmocnienie – ścięgien palców stóp, śródstopia, ścięgna podeszwowego, pięty i jej końcówki, mięśni łydek.
Zamów minikurs i poczuj, wolność od zmartwień
Dowiedz się, jak pozbyć się problemu bolących stóp i skorzystaj ze sprawdzonych wskazówek i ćwiczeń. Dzięki temu skutecznie zredukujesz ból ścięgna w stopie, a także przywrócisz kończynom dolnym pełną sprawność po wcześniejszych urazach.
Może spodoba się również…
-
Jak kontrolować stres? Minikurs “Koherencja serca”
99,00 zł -
Masz zmęczone nogi? Kurs “Życie na lekkich nogach”
129,00 zł -
Jak zadbać o zmęczone dłonie? Minikurs “Dłonie bez tajemnic”
69,00 zł -
Jak uwolnić barki i rozluźnić ciało oraz umysł? Minikurs “Taniec Smoka”
99,00 zł -
Jak odblokować przeponę i odmłodzić organizm? Minikurs “Oddech życia”
99,00 zł
Masz pytania? Sprawdź FAQ
Opinie klientów
po kursie
Cudownie spędzony czas, który był darem nie tylko dla ciała, ale i ducha. Tego nie da się opisać – to trzeba poczuć! Agnieszka to niewyczerpane źródło pozytywnej energii, którą dzieli się z każdym. Warsztaty przez Nią prowadzone są bez wątpienia tym czego potrzebuje pędzący, zabiegany, współczesny człowiek.
Ania
Nauczyłam się przyglądać emocjom, skanować ciało, obserwować siebie, wnikać w siebie, przestałam… uczę się przestawać kontrolować “świat”.
Joanna
Cudowne, głęboko relaksujące i uwalniające warsztaty. Agnieszka uczy bardzo trudnej sztuki relaksu i kontaktu ze sobą. Ma ona ogromną wrażliwość i wspaniały kontakt z grupą. Dostosowuje i personalizuje pozycje tak, że każdy czuje się “zaopiekowany”. Tworzy wspaniałą i bezpieczną przestrzeń do często trudnych rozmów ze swoim ciałem. Agnieszko dziękuję!
Karolina
Warsztaty powięzioterapii to czas dla mnie. Czekam na nie z niecierpliwością i zawsze wracam do domu oraz codziennych czynności odmieniona, z nową energią. Agnieszka ma niezwykłą umiejętność wydobywania tego co cenne, co drzemie ukryte w człowieku. Warsztatom towarzyszy zawsze cudowna atmosfera pełna zrozumienia, otwartości, serdeczności i przyjaźni
Donata
Warsztaty z Agnieszką – możliwość delektowania się pracą z ciałem i umysłem pod przewodnictwem rewelacyjnego nauczyciela. Pozytywne zmiany sprawności ruchowej oraz luz na twarzy – akceptowalne skutki uboczne.
Serdecznie wszystkim polecam.
Ewa
Jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i duszy, to tylko z Agnieszką <3
Klaudia
Czas powolnego ale głębokiego wejścia w głąb siebie. Dla każdego w swoim czasie i swoim stopniu a jednak z każdym dniem idąc do przodu. Czas niesamowitej kobiecej energii kiedy pękają bariery i uwalnia się prawdziwe piękno. Czas kiedy będąc razem odnajdujemy głębię siebie. Miliony myśli, różne charaktery, tysiące słów i pełnia harmonia że światem. Po tym czasie każdy zabiera z sobą swoje światło by nieść to piękno w świat.
Ania
Dzięki Maćkowi moje życie się zmieniło 2 lata temu Brzuch, słabe wyniki badań czy brak kondycji to już przeszłość. Zgubiłem kilkanaście kilogramów. Zmieniłem zupełnie tryb życia (regularny sport, zdrowe i regularne odżywianie). Już w ciągu pierwszych 3 miesięcy widać było dużą poprawę wszystkich parametrów (duży spadek wagi, zero złego cholesterolu, bdb badania krwi, poprawa w zakresie problemów z nadciśnieniem). Trzeba było tylko trzymać się wszystkich zaleceń I udało się nawet w tak krótkich czasie przygotować do biegu pod górę na Kasprowy Aktualnie cały czas pracuję z Maćkiem i jestem bardzo zadowolony Zatem również wszystkich zachęcam
P.S. Daj sobie 3 miesiące i trzymaj się zaleceń, a będziesz miło zaskoczony .
Piotr
Polecam wszystkim, którzy oczekują profesjonalnego treningu w miłej atmosferze. Trening z Maciejem z Fitfaza sprawił, że czułam każdy mięsień swoich nóg jeszcze przez kilka kolejnych dni! I loved it!.
Kasia
Z Maćkiem nigdy nie jest nudno !!! Było naprawdę super !!! Świetna atmosfera i bardzo aktywnie spędzony czas jednym słowem uwielbiam ten stan !!! Maciek Swoimi ćwiczeniami uświadomił jak wiele mi brakuje jeśli chodzi o moją sprawność fizyczną chociaż od małego uprawiam sport. Tak jak ze wszystkim najgorzej jest zacząć, a później idzie już z górki i coś mi się wydaje, że dzięki wczorajszemu spotkaniu Maciej wyzwolił we mnie wielką motywację i chęć do tego, abym zaczął nad sobą pracować Dziękuję Ci za to i mam nadzieję, że jeszcze nie raz się spotkamy, a moje efekty pracy będą widoczne Do zobaczenia i pozdrawiam !!! Oczywiście bardzo polecam Wszystkim spróbować się z Maćkiem !!!.
Piotr
Polecam Wszystkim. Bardzo długo się zastanawiałem nad wyborem kogoś, kto ze swoją wiedzą i doświadczeniem pomoże mi zrzucić “zbędny balast”.
Znalazłem Macieja, który jest przesympatycznym gościem i przede wszystkim fachowcem dzielącym się swoją wiedzą. Nasza współpraca przyniosła zamierzony efekt czyli zejście z wagi 77,5 do 70 kg w zaledwie 8 tyg! Szczerze polecam
Jerzy
